Selamat Datang 2013...Selamat Tinggal 2012

Lagi beberapa hari je lagi kita bakal meninggalkan 2012 yang penuh suka duka dan pelbagai perkara yang berlaku, berharap agar apa yang berlaku pada tahun 2012 ni akan memberi pengajaran kepada kita semua. Tapi kita tak leh jangka apa yang akan berlaku pada 2013 hanya ALLAH je yang tahu apa akan berlaku pada kita semua..

K.Will(Butterfly) SNSD(Dancing Queen)

Tidur Dalam Kegelapan

Memadamkan lampu ketika tidur malam bukan sahaja membuatkan tidur kamu lena sepanjang malam tetapi ia juga dapat mencegah penyakit seperti  Kanser Payudara @ Kanser Prostat. Ini kerana hanya dalam keadaan gelap, tubuh dapat menghasikan hormon melantonin yang dapat mencegah penyakit. Cahaya lampu atau cahaya daripada televisyen boleh menyebabkan hormon semakin lemah.Oleh itu demi menjaga dan meningkatkan kesihatan tubuh tidurlah dalam kegelepan(jangan gelap sangat).