 |
| *dari google* |
Untuk pengetahuan semua coklat mengandungi kalori yang tinggi disebabkan terdapat lemak dan gula. Jika kamu semua mempunyai tabiat suka makan coklat, pastikan kamu mengurangkan pengambilan kalori dalam diet seharian supaya berat badan tidak naik. Namun begitu, andai kamu mengamalkan makanan seimbang dan senaman kerap, coklat adalah terbaik.
- Makan hanya coklat hitam
- Makan coklat jika kesihatan kamu mengizinkan
- Makan coklat secara sederhana.
Tiada ulasan:
Catat Ulasan